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* St. Peter-Ording - medical wellness bei Erschöpfung
Seit Generationen wird die Gesundheit als wichtigste Grundlage für ein gutes Leben genannt. Und immer häufiger setzt sich der Wunsch durch, Krankheit erst gar nicht entstehen zu lassen, sondern rechtzeitig den Erhalt der Gesundheit zu fördern.
Und genau hier setzt der Grundgedanke von Medical Wellness an.
Als Sinnbild des hohen Qualitätsanspruches, den Fachleute mit der Wellness-Idee verbinden, wird hier ausdrücklich der medizinische Aspekt betont, den eine mit Genuss und Eigeninitiative betriebene Grundvorsorge auszeichnet.
Modernes medizinisches Know-how unterstützt dabei die aktive Hinwendung zum eigenen Wohlbefinden. Zu den individuell auszuwählenden Angeboten zählen neben therapeutischen Maßnahmen auch diverse Anwendungen aus dem Wellnessbereich.
Das Therapieprogramm:
Eingangscheck durch den Arzt
Die Eingangsuntersuchung klärt, ob das angedachte Programm individuell geeignet ist. Zudem wird der Umgang mit Erschöpfung eingehend besprochen.
Qi Gong / Entspannungstraining nach Jacobsen
Der Wochenkurs vermittelt die wesentlichen Elemente der Entspannung.
Nach fünf Einheiten ist der Teilnehmer in der Lage, die Technik zu Hause selbst umzusetzen und damit Ruhemomente in seinen Alltag einzubauen.
Aqua Fitness
Im 32 °C warmen Meerwasser wird der ganze Körper gefordert. Nach der Gymnastik mit musikalischer Begleitung sind nicht nur die Muskeln angenehm ermattet.
Brandungswandern mit Atemgymnastik
Über die Atmung wird der erste Schritt zur Entspannung eingeleitet. Die beim Wandern erlebte Natur und die Atemübungen machen Körper und Seele frei und entspannt.
Ayurvedischer Stirnölguss
Tiefenentspannung aus der Ayurveda.
Mit einer Seidenhandschuhmassage werden Stoffwechsel und Durchblutung angeregt. Es folgen eine Ganzkörpermassage mit speziellem Massageöl und schließlich der Stirnguss. Die Anwendung schafft innere Ruhe, Ausgeglichenheit und die Besinnung auf das eigene Ich.
Einzelgespräch Erschöpfung / Stress
Im Einzelgespräch wird herausgefiltert, woraus der Erschöpfungszustand resultiert und welche Möglichkeiten genutzt werden können, um der Erschöpfung und eventuellem Stress zu begegnen.
Anwendungsinhalte
• Begrüßung
• Ärztlicher Eingangscheck
• 1 Einzelgespräch Stress - was kann ich tun
• 1 Wochenkurs Qi Gong / Muskelentspannung nach Jacobsen
• 2 x Meerwasserbewegungsbad Gruppe Powerness
• 1 x Brandungswandern mit Atemübungen
• 1 x ayurvedischer Stirnölguss
• 1 x Ganzkörpermassage
Preis: ab 457 Euro pro Person
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